Вторник, 22.09.2020, 07:50
Женская логика
Приветствую Вас Гость



Главная » 2018 » Ноябрь » 14 » Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день
19:15
Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день

Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день — Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье.
Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых.
В книге "Сон без бессонницы" изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Название: Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день
Автор: Кириллова Юлия
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2015
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 16,16 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день
Скачать с turbobit.net
Скачать с salefiles.com
Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Категория: Женские журналы | Просмотров: 217 | Добавил: Admin | Теги: 2015, каждый, сон, день, бодрым, как, бессонницы, Выспаться | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

MinerGate

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Красота, здоровье

Поиск

Календарь

Архив записей

Облако тегов

Copyright MyCorp © 2020 | Бесплатный конструктор сайтов - uCoz